マナー

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練習パートナーは仲間です。敵ではありません。
パートナーをリスペクトし、お互いに気持ちよく練習しましょう。
ジェントルアーツ名古屋ブラジリアン柔術クラブ（ＮＢＪＣ）では、マナーを大切にしています。

• 服装、髪型など、清潔を心がけましょう。
• 挑発的な言動は慎みましょう。

怒りをコントロールしよう

アドレナリンはホルモンの一種で、興奮や怒りにより分泌されます。
アドレナリンには一時的に運動能力を高め、大きな力を発揮する効果があるので、スポーツ競技において興奮や怒りを力の源泉にするケースも見られます。
一方、アドレナリンは毒性が強く、習慣化しては健康を蝕む可能性があるとされます。