クラスのご案内
| 年齢別 | レッスン | スパーリング |
|---|---|---|
| 一般レギュラークラス | OVER50＆ビギナークラス 運動強度 低 |
ルーティン（手順を追う）スパーリング 運動強度 低 |
| ビギナー＆ベーシッククラス 運動強度 低 |
シチュエーション（局面限定）スパーリング 運動強度 中〜高 |
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| レギュラークラス 運動強度 低〜中 |
フリースパーリング・ライト （リラックスして行う軽めのスパーリング） 運動強度 低〜中 |
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| フリースパーリング・フル （全力で行うスパーリング） 運動強度 中〜高 |
入会金・月会費
| 入会金 | ￥10,000 |
| 月会費 | ￥11,000 |
月何回でも自由に参加していただけます、ご都合のよい日におこしください。